“Cose belle”

Ieri sera ho scritto seduta su un terrazzino, guardando il mare …ho realizzato uno dei miei desideri.

Nei miei pensieri, questo desiderio emerge spesso, immagino di vivere vicino al mare e quando tutti dormono uscire a scrivere con il mio pc, ispirata dal rumore delle onde.

Tutto questo non per dirti che sono spesso disorganizzata o che sono al mare.

Condivido con te questi pensieri perchè agosto, così come tutte le vacanze, il Natale o il Capodanno, spesso sono momenti difficili e non solo per persone particolarmente problematiche sole o depresse o povere.

Quello che li rende difficili sono le aspettative che riponiamo in essi, pretendiamo da questi momenti che siano speciali, vogliamo il vestito perfetto, il mare o la montagna perfetti, la compagnia perfetta, e persi nella ricerca affannosa della perfezione ci dimentichiamo di osservare quello che di bello abbiamo già…

Ti è capitato qualche volta? A me si, mi è capitato e qualche volta mi capita ancora, ma molto meno…

Per ridurre il carico di preoccupazione e delusione e godermi di più quello che ho, non ho ridimensionato i miei sogni…quelli rimangono, ma da quando cerco di concentrarmi sul presente e trovare quello che di bello ha da offrirmi, ti confesso, mi è capitato di accorgermi che spesso la realtà è migliore del sogno.

Non ci credi? Prova, prendi carta e penna anche tu e prova a scrivere le cose belle che questa estate, quest’anno, questo mese, questa settimana o questa giornata, (scegli tu cosa) ti ha regalato.

Provo io, così hai modo di vedere come puoi fare, se poi ti va di cimentarti in questa impresa e dirmi com’è andata qui sotto nei commenti, o anche in privato, sarò felice di sapere la tua opinione.

COSE BELLE DI QUESTA ESTATE (fino ad ora…sono sempre ottimista!)

• Il giardino del mio palazzo che, quando eravamo a casa nei giorni di caldo, ha offerto ai miei bambini la possibilità di giocare con  amici provenienti da varie parti del mondo.
• La montagna che ho sempre dichiarato di non amare un granché, ma che ha permesso al mio bambino molto indebolito dal caldo di riprendersi (tra l’altro questa volta è anche riuscita a conquistarmi!).
• Una vacanza al mare che fino all’ultimo non sapevamo se saremmo riusciti a fare.
• I miei figli, uno che sembra rinato rispetto ad un mese fa, una che ha imparato a galleggiare e una che non ha tanta confidenza con gli animali e oggi ha accarezzato per due ore una capretta (voleva anche portala a casa, ovviamente anche la sua mamma il suo papà e i suoi fratelli).
• Questo terrazzino da cui scrivo…passerei le notti qui a scrivere, osservare e ascoltare le persone che passano (mi piace così tanto sentire quello che hanno da dire le persone che, se qualcuno parla a voce alta, non riesco a non ascoltare).
• Una passeggiata serale tra le bancarelle di un mercatino con la mia bambina “grande” e i suoi occhi pieni di gioia!
• Una connessione a internet che va e viene, e mi ricorda che quando mi sposto devo pensare prima a come organzzarmi.

Se non crollano addormentate appena toccano il letto, io alle mie bambine alla sera, dopo aver ascoltato quello che vogliono raccontarmi loro, chiedo sempre qual’è stata la cosa della giornata che gli è piaciuta di più e, anche nelle giornate più difficili, riescono a trovare qualcosa di positivo.

Facendo questo esercizio con il tuo bambino, puoi aiutarlo a:

• Individuare quali sono le cose belle per lui.
• Abituarsi a vedere quello che di positivo ha attorno.
• Vivere con gioia il presente senza cercare continuamente chissà cosa.
• Trovare aspetti positivi anche nei momenti più difficili.

Ovviamente questi benefici valgono anche per te!

Cosa dici, ci provi?